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ATELIER CUISINE DISPO LE 25 MAI 2025
Votre progression suivie ... en temps réel !
Je travaille à partir d’une application professionnelle spécialisée pour le suivi diététique Alivio.
Nous l'utilisons ensemble entre chaque consultation.
Elle est facile d'utilisation et personnalisable au fur et à mesure de votre suivi.
Un véritable atout pour visualiser votre évolution et maintenir une motivation au TOP !
MES PRISES EN CHARGE
Mon approche est centrée sur vous en tant qu'individu unique.
Elle est sensible, respectueuse et sans jugement pour comprendre vos objectifs personnels tout en prenant en compte vos préoccupations émotionnelles et psychologiques.
Ensemble, nous progressons main dans la main afin de créer une prise en charge sur mesure, en harmonie avec vos besoins et attentes, pour atteindre des résultats durables.
*Le nombre de personnes que j'accompagne est volontairement limité, afin de garantir un accompagnement de qualité.*
Alimentation émotionnelle et TCA
Explorez les mécanismes de l'alimentation émotionnelle et surmontez les troubles du comportement alimentaire pour cultiver une relation saine avec la nourriture.
Relation image & estime de soi
Découvrez comment cultiver une relation positive avec votre image corporelle et renforcer votre estime de soi grâce à des choix alimentaires sains.
Alimentation végétale/rienne
Apprenez-en davantage sur les méthodes efficaces pour adopter une alimentation végétale tout en veillant à répondre à vos besoins nutritionnels.
Sportif amateur
Optimisez votre alimentation en tant que sportif pour booster vos performances physiques et atteindre vos objectifs sportifs.
Troubles digestifs & intolérances
Trouvez des solutions efficaces pour soulager les troubles digestifs et gérer les intolérances alimentaires, afin de retrouver un système digestif sain.
Bien-être, santé
& microbiote
Relancez votre métabolisme, réduisez votre stress et améliorez votre sommeil grâce à une alimentation consciente et équilibrée, pour un mode de vie épanoui et harmonieux.
LIEU DES CONSULTATIONS
Au cabinet Nutrition Valais : rue du Bourg 4c, 1964 Conthey
Stationnement gratuit et réservé devant le cabinet.
Chez vous : consultation en ligne via un lien envoyé par email qui vous redirige sur la plateforme de visioconférence.
ACCOMPAGNEMENT HARMONIE
Suivi nutritionnel de 6 semaines
450.-
1 consultation initiale de 75 min
3 consultations de suivi ludique et interactive de 45 min
Analyse de votre demande, vos objectifs, vos attentes et vos doutes
Analyse de vos antécédents, vos habitudes alimentaires, votre environnement, votre sommeil, votre activité physique, votre bilan sanguin (si vous en avez un de moins de 3 mois), rien n'est laissé de côté !
Mise en place d’un plan d'actions personnalisé et de conseils nutritionnels adaptés à votre mode de vie
Ouverture de votre espace de suivi diététique sécurisé, personnalisé et accessible 7j/7 sur Alivio.
Analyse des semaines passées sur le plan nutritionnel et émotionnel (optimisée grâce à l'application Alivio)
Échange sur les difficultés rencontrées, et réussites ! Pas de jugement, si vous n'arrivez pas à mettre en place quelque chose, nous verrons simplement pourquoi et quelles astuces nous allons pouvoir trouver pour réussir la prochaine fois.
Réflexion et apprentissage grâce à des jeux et astuces adaptés selon vos besoins
Optimisation de vos objectifs pour garantir une qualité de vie durable, équilibrée et saine.
Ebook OFFERT comprenant plus de 60 recettes végétariennes pour enrichir votre expérience culinaire.
ACCOMPAGNEMENT
SYNERGIE
Suivi nutritionnel de 12 semaines
650.-
1 consultation initiale de 75 min
5 consultations de suivi ludique et interactive de 45 min
Analyse de votre demande, vos objectifs, vos attentes et vos doutes
Analyse de vos antécédents, vos habitudes alimentaires, votre environnement, votre sommeil, votre activité physique, votre bilan sanguin (si vous en avez un de moins de 3 mois), rien n'est laissé de côté !
Mise en place d’un plan d'actions personnalisé et de conseils nutritionnels adaptés à votre mode de vie
Ouverture de votre espace de suivi diététique sécurisé, personnalisé et accessible 7j/7 sur Alivio.
Analyse des semaines passées sur le plan nutritionnel et émotionnel (optimisée grâce à l'application Alivio)
Échange sur les difficultés rencontrées, et réussites ! Pas de jugement, si vous n'arrivez pas à mettre en place quelque chose, nous verrons simplement pourquoi et quelles astuces nous allons pouvoir trouver pour réussir la prochaine fois.
Réflexion et apprentissage grâce à des jeux et astuces adaptés selon vos besoins
Optimisation de vos objectifs pour garantir une qualité de vie durable, équilibrée et saine.
Ebook OFFERT comprenant plus de 60 recettes végétariennes pour enrichir votre expérience culinaire.
UNE QUESTION ?
J'ai réuni ci-dessous les questions qui me sont souvent posées.
À quoi sert l'application Alivio et est-elle gratuite ?
100% offerte dans votre suivi, l'application Alivio est disponible sur Android et iPhone.
Elle vous permet de :
bénéficier d'un suivi plus précis,
garder une motivation optimale,
vous aider à visualiser votre évolution,
vous aider à atteindre vos objectifs de santé,
adopter des habitudes alimentaires saines et durables.
De plus, vous retrouvez votre dossier patient sécurisé à un seul endroit !
Elle comprend :
un accès à la messagerie privée et instantanée (réponse à vos questions 5j/7)
une partie carnet pour y rentrer (si souhaité, rien d'obligatoire), vos repas, vos symptômes, vos émotions, votre hydratation, vos séances de sport et autre...
les comptes rendus personnalisés de nos séances
un récapitulatif des objectifs fixés ensemble
de quoi rentrer vos mensurations et ainsi visualiser votre évolution sous forme de courbe
un accès à des fiches pratiques, idées de repas et recettes selon vos besoins
Comment et quand se fait le règlement des programmes ?
Consultation au cabinet : à la fin de la première séance en espèces, par virement bancaire ou TWINT
Consultation en visio : au moment de la prise du premier rendez-vous via TWINT ou par virement.
Toute consultation non honorée ou annulée moins de 48h avant le rendez-vous fera l'objet d'une facturation à tarif plein. Merci de votre compréhension.
Que se passe t-il si je dois annuler un rendez-vous prévu pour une consultation ?
Toute consultation non honorée ou annulée moins de 48h avant le rendez-vous fera l'objet d'une facturation à tarif plein. Cela permet de compenser le temps réservé et de maintenir ma disponibilité pour les personnes me consultant. Merci de votre compréhension.
Combien de temps est nécessaire entre les consultations ?
Tout dépend de vous : vos objectifs, votre évolution, votre parcours, votre besoin, votre ressenti, votre corps également ...
Selon mon ressenti, je vous fais des propositions d’intervalle de consultation et on fixe une période ensemble.
On n’hésite pas à rapprocher ou espacer les rendez-vous si on se rend compte que vous avez besoin d’être plus rassuré ou à l'inverse que vous vous sentez plus autonome.
Comment se passe une consultation en visio ?
La consultation visio se passe comme si vous étiez au cabinet. Prenez RDV sur la plateforme de réservation en ligne et recevez un lien pour vous connecter à l’heure de notre rendez-vous. Rien de plus simple.
À l’issue de notre rendez-vous, vous retrouverez votre dossier diététique personnalisé avec vos objectifs via l'application de suivi diététique Alivio.
Y-a-t-il des avantages à consulter en visio ?
C’est efficace : La consultation en ligne se passe comme si vous étiez dans mon cabinet. En visio, au téléphone ou par mail, c’est vous qui choisissez.
C’est rapide : Les enfants, les bouchons, le travail : ne perdez pas votre temps à vous déplacer. Les nouvelles technologies vont nous rapprocher !
C’est discret : Qui a besoin de savoir que vous consultez une nutritionniste ? Consulter en ligne vous permet de le faire de chez vous, en toute discrétion et à votre rythme.
C’est pratique : Vous choisissez la date et la plage horaire qui vous arrangent le mieux. Je consulte même le samedi !
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