Masterclass Nutri Bien-être

Chouchouter son microbiote

29 octobre 2025 à Fully

30 octobre 2025 à Crans Montana

5 novembre 2025 à Vétroz

6 novembre 2025 à Euseigne

12 novembre 2025 à Savièse

20 novembre 2025 à Champlan

19h - 21h

30 CHF / pers

Un atelier unique créé pour votre santé et votre bien-être.

• Explorez le lien entre notre alimentation et notre microbiote intestinal (l'écosystème de micro-organismes vivant) et découvrez comment en prendre soin pour une meilleure santé globale.

• Ados/Adultes, aucun pré-requis

• Par Kamille

Inscription directement avec l'UNIPOP

Université Populaire Valais Romand

Améliorer son sommeil

26 novembre 2025 à Fully

27 novembre 2025 à Crans Montana

3 décembre 2025 à Euseigne

14 janvier 2026 à Savièse

21 janvier 2026 à Champlan

19h - 21h

 30 CHF / pers

1/3 de notre vie, c'est le temps que nous passons à dormir.

• Explorez l'interaction entre le sommeil et l'alimentation et bénéficiez de conseils pratiques pour optimiser ces deux piliers essentiels de notre bien-être.

• Ados/Adultes, aucun pré-requis

• Par Kamille

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Université Populaire Valais Romand

Le sucre sous la loupe

28 janvier 2026 à Fully

29 janvier 2026 à Crans Montana

4 février 2026 à Euseigne

11 février 2026 à Savièse

12 février 2026 à Vétroz

25 février 2026 à Champlan

19h - 21h

30 CHF / pers

Comprendre et apprendre à faire des choix éclairés.

• Découvrez les véritables impacts du sucre sur notre santé et apprenez à faire des choix éclairés pour en consommer avec équilibre, sans frustration ni culpabilité.

• Ados/Adultes, aucun pré-requis

• Par Kamille

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Université Populaire Valais Romand